Détente, Zen

1. Méditer permet de se détendre.
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2. On peut écouter aussi de la musique.
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3. Visualiser un endroit où on est bien dans son esprit aide à se détendre.
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4. La relaxation diminue le stress et améliore le sommeil.
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5. Selon une étude américaine, caresser un chat ou même un chien permet de se détendre.
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• Направљено 14/10/2023
• Објављен 15/10/2023
• Измијењена 14/10/2023
• Тешкоћа Просек
• Питања 5
• Тема Здравље, Анатомија

Имате могућност избора између 3 врсте дизајна:

• Наранџасте
• Плава
• Light

Овај квиз садржи аудио записе, можете имати неке потешкоће за решавање одређених питања.